Эфирные масла для похудения

Эфирные масла для похудения.

 В практике омоложения и похудения, а также в борьбе с целлюлитом успешно применяются эфирные масла для похудения.

Эфирные масла для похудения, аромамасла для похуденияНа вес эфирные масла воздействуют в основном за счет способности влиять на обмен веществ и аппетит.

 Применять эфирные масла для похудения можно при воздействии непосредственно на кожу или в виде аромата через   дыхательную систему.

  Так как наша кожа является самым большим и самым благодарным выделительным органом, она обладает великолепной впитывающей способностью. Органы дыхания и структура кожи богата мелкими капиллярами — это и обеспечивает быстрое проникновение эфирных масел для похудения в кровь.

 Для использования « наружным» способом эфирные масла для похудения применяются следующими способами:

  •  ванны
  • растирания( добавления эфирных масел для похудения в молочко для тела, в базовые масла)

  • массаж

  • баня(сауна)

  • компрессы

  • обертывания

Все эти способы эффективны в применении программы похудения и удаления целлюлита. И именно они используются в салонных процедурах по снижению веса.

 Проводя перед сном обертывания эфирными маслами для похудения можно снижать вес даже во сне.

 Но, разумеется, только при помощи эфирных масел снизить вес нельзя. Принцип: « похудей меня - без меня» не работает. Однако в комплексе с физической активностью и правильным питанием эфирные масла для похудения работают великолепно, при этом еще и воздействуют на кожу, делая ее упругой и гладкой.

 Теперь рассмотрим такой вопрос как аппетит и питание. Чувство насыщения у человека идет не от сигналов желудка, а от сигналов мозга .

Наш мозг соотносит количество пищи и объем запахов, попавших на обонятельные рецепторы.

И если, начать применять или увеличить(если вы уже давно используете) количество ароматических сигналов, то можно перехитрить мозг, давая ему понять, что съедено уже достаточно.
Кроме того, очень часто чувство беспокойства и тревоги является причиной переедания. Причем, чувство тревоги может быть неявным, а скрытым, сидящим где — нибудь глубоко в подсознании. И в этом случае ароматическая диета незаменима. Приятные ароматы эфирных масел превосходно успокаивают нервную систему и не дают человеку возможности переедания( даже если он кушает самое вкусное блюдо)

 Итак, для того чтобы перехитрить мозг и съесть меньше используются эфирные масла для снижения аппетита: апельсин, грейпфрут, душица, мандарин, лимон, петитгрейн, можжевельник, кипарис, иссоп, розмарин, лемонграсс, корица, сладкий укроп, анис, ваниль, гвоздика, базилик, мята, шалфей, фенхель.

Зажгите аромалампу, или вдыхайте один из понравившихся вам ароматов с помощью аромакулона, пока вы готовите что -то действительно полезное для себя, любимой, после того как приходите с работы домой — голодная и уставшая.

Чтобы не закидывать в себя как в топку, с ''голодухи'', калорийное и вредное, не пригодное для ужина, после того как правильно и полезно питались весь день. Ведь, обычно вечером рациональная часть сознания засыпает и включается эмоциональная, которая и провоцирует нас на переедание.

Вот и попробуйте вдыхать ароматы эфирных масел, которые избавят вас от переедания, воздействуя на эмоциональные отделы мозга.

Старайтесь чаще менять ароматы эфирных масел, т.к привыкание к одному запаху снижает эффективность аромамасла для похудения.

 Эфирные масла эффективно влияют на обмен веществ в организме.

Очень эффективно, с целью регулирования на обменные процессы организма применение аромаванн, аромамассажей, а также использование эфирных масел для похудения в аромалампе.

Эфирные масла для улучшения обмена веществ: грейпфрут, лимон, апельсин, можжевельник, имбирь, розмарин, лемонграсс.

Если же полнота вызвана гормональными нарушениями, то можно использовать эфирное масло герани, как средство регулирующее гормональный баланс.

 Некоторые эфирные масла обладают мочегонным эффектом и способствуют выведению лишней жидкости из организма.

Такими свойствами обладают эфирные масла: герань, грейпфрут, кардамон, кипарис.

 Также эфирные масла помогают улучшить работу желудка, кишечника и печени и способствуют выводу токсинов и шлаков из организма.

Эфирные масла для улучшения пищеварения и способствующие выводу токсинов и шлаков:

петитгрейн, грейпфрут, розмарин, лимон, бергамот, иланг- иланг, роза, можжевельник, фенхель, укроп.

 Например, можно составить такие смеси эфирных масел для похудения и выведения шлаков для принятия в аромаванне :

  • розмарин, герань, петитгрейн.

  • грейпфрут, можжевельник, лаванда.

 Или например, такую смесь эфирных масел для ванн: розмарин-2 капли, можжевельник — 1 капля, герань- 1 капля, лемонграсс(можно заменить маслом лимона) — 3капли.

Такая ванна поможет разогнать застой под кожей, поможет избавиться от целлюлита и обладает эффектом дренажа.

  Ванна для похудения и лифтингарозмарин — 4 капли, фенхель — 2 капли, лемонграсс — 3 капли.

 Для массажа в области живота можно применять такую смесь эфирных масел: фенхель — 3 капли, петитрейн — 7 капель, базовое масла из виноградных косточек — 30 мл.

Делать массаж по часовой стрелке, втирая смесь. Перед массажем разогрейте тело — примите душ, ванну, баню(сауну).

 Следует помнить что действие эфирных масел продолжается и после окончания процедур.

Для максимальных результатов все процедуры с использованием эфирных масел для похудения нужно применять систематически на протяжении 4-6 недель.

 Будьте здоровыми, стройными и красивыми!

 

Следующие посты:

  1. Эфирные масла для бани и сауны.
  2. Эфирные масла афродизиаки.
  3. Как использовать эфирные масла.
  4. У вас метеозависимость? Что делать?
  5. Эфирные масла для сна

Комментировать

 
Поиск
Подпишись на обновления!

Введите Адрес Своего Email:

( Чтобы всегда быть в курсе свежих новостей.)

Архивы