Эфирные масла для бани

эфирные масла для баниЭфирные масла для бани

Баня! Для русского человека это не пустой звук! Это -  культ, это – традиция, это – общение с  семьей, приятные посиделки  с друзьями. И конечно  огромная помощь организму, на страже здоровья.

Ароматы  в парной  -  проверенные веками средства  банной традиции. Применяя  эфирные масла для бани, вы приносите своему организму большую пользу и помощь в выздоровлении.

Прежде всего, решив использовать эфирные масла  для бани,  необходимо проверить их действие на свой организм. Применять эфирное масло в первый раз стоит в уменьшенной дозировке(2-3 капли на ковш). Если, не было замечено   побочных эффектов, можно начать применять в полноценной дозировке (9 капель  на 15 кв. м) одного масла. Если будете применять несколько видов масла, то дозировка рассчитывается из расчета: 3 вида масла по 3 капли,2 вида масла по 4-5 капель.

В неразбавленном виде эфирные масла  не стоит разбрызгивать  на нагревательные элементы. Намного  полезней развести смесь в горячей воде в  небольших емкостях, и разместить  в  полуметре – метре,  от нагревательных  элементов.  Можно  также  обработать  смесью  эфирных масел  разбавленных в воде, стены, полки и стеллажи.

Время пребывания  в ароматной парной составляет  5-7 минут  за один заход.

Сауна

Эфирное масло добавить в емкость с небольшим количеством горячей  воды  и поместить на верхний стеллаж парилки.

Существует  большое  количество  эфирных  масел  для применения    в бане  и сауне, их можно выбрать  на  каждый  конкретный  случай. Классические   масла  для бани – анисовое,  еловое, лавандовое, можжевеловое, мятное, пихтовое, сосновое, укропное, шалфейное, эвкалиптовое.

 

Более подробно об  использовании  эфирных масел в бане(сауне) вы можете  почитать в статье : эфирные масла для бани и сауны

Будьте всегда здоровы и радостны!

Следующие посты:

  1. Как использовать эфирные масла.
  2. Ванна с эфирными маслами.
  3. Эфирные масла для массажа

Комментарии (7)

  • Демьян:

    Класс… я как-то не решался попробовать, но Вы вселили в меня смелость. Через месяц поеду с друзьями в деревню, и подготовлю с Вашей помощью им сюрприз :) Спасибо

  • Любовь:

    Да, банька – это супер! Когда-то я пользовалась маслицем, а сейчас как-то забыла про него. Вы мне напомнили. Непременно возобновлю!Ощущения кайфа….

  • Вадим:

    Как раз люблю посещать баню… Обязательно попробую!
    P.S. Ирина, спасибо за посещение моего сайта и комментарий!

  • Владимир Валитов:

    Баня – это хорошо :-)

  • александр:

    Ирина я большой любитель бани,вот насчет эфирных масел не было ни одного побочного эффекта,лучше не добавлять в ковш,а разбрызгивать веником,конечно разбавив водой.

  • admin:

    Спасибо, Александр за дополнения.

  • Наталья:

    Масла на любителя, а баня – это вещь…

Комментировать

 
Поиск
Подпишись на обновления!

Введите Адрес Своего Email:

( Чтобы всегда быть в курсе свежих новостей.)

Архивы