Ванны с эфирными маслами
Last Updated on Июль.11.2019 by admin
Ванны с эфирными маслами
О том, как правильно принимать ванны с эфирными маслами можно посмотреть в посте: как правильно принимать ванну с эфирными маслами
Данная процедура не только приятна и полезна, но и оказывает такое мощное оздоравливающее действие на организм, что в рамках одной статьи невозможно освятить все. Поэтому буду возвращаться к этой теме еще не раз.
Ванны с эфирными маслами. Правила безопасности
Есть совершенно безопасные масла при массаже, которые в ваннах с эфирными маслами вызывают раздражение кожи.
В основном это относится к пряным маслам и некоторым цитрусовым - апельсиновому и грейпфрутовому.
Мандариновое и бергамотовое безопасны.
Но тут тоже существует маленький нюанс летом ванны с эфирными маслами мандарина и бергамота не стоит применять, поскольку усиливается чувствительность к загару.
Мы же не хотим обгореть на солнце, правда?
Этот момент нужно учитывать и тем, кто загорает в солярии.
При чувствительной и сухой коже, сначала нужно применять от 3 капель эфирных масел и постепенно можно увеличить дозировку, до того количества которое дано в рецептах.
Ванны с эфирными маслами помогут снять боль в ноющих мышцах, расслабиться перед сном, взбодриться утром или достичь другого нужного эффекта.
Рецепты ванн с эфирными маслами
При простуде – ель-2 капли, чайное дерево- 3 капли, шалфей-2 капли, капли, эвкалипт-4 капли.
Для бодрости – сосна- 3 капли, розмарин-5 капель, левзея – 2 капли.
Для успокоения нервной системы - петит грейн – 2 капли, мелисса – 5 капель, сандал – 2 капли, лаванда- 3 капли.
Выводящая шлаки - герань-2 капли, сандал-1 капля, можжевельник- 3 капли, лимон – 2 капли.
Утренняя – каяпут -2 капли, лимон-2 капли, розмарин- 4 капли.
Перед сном - нероли-3 капли, лаванда - 4 капли, ромашка - 2 капли.
При целлюлите - кипарис- 2 капли, можжевельник - 3 капли, лимон - 4 капли.
22.11.2011 в 8:44
Очень полезная вещь, скоро холода и арочкой советов надо будет воспользоваться.