И хорошее настроение не покинет больше вас !

настроение, нет настроения

И хорошее  настроение  не покинет больше вас!

Довольно часто в зависимости от того, какое у нас сейчас  настроение, идут наши дела. Хорошее настроение - и дела в  порядке, жизнь кипит. Когда настроение плохое и душа  не лежит ни к чему,  дела идут не очень хорошо  или вовсе стоят на месте. А тут еще  окружающая действительность требует нашего немедленного  внимания. Совсем  невесело.…  Так и до депрессии не далеко.

С  этим нужно   немедленно   что-то  делать. Говорят в этой ситуации  помогают  такие  способы улучшить  настроение: просмотр  веселых фильмов, прогулки на свежем воздухе, общение с животными, принятие ароматной ванной, лучше с  эфирными маслами, чтение  любимых  книг, ну и конечно, просмотр, и  прослушивание клипов любимых исполнителей. Но если вдруг по какой - то причине не один способ не доступен или не подходит, то несколько любимых ароматов  эфирных масел можно применить  в любом месте,  и в любое время.

 Смесь для поддержания хорошего настроения:

Эфирные масла: бергамот – 3 капли,  жасмина – 2 капли, имбирь – 3 капли.

Смесь  при  плохом настроении:

Эфирные масла: апельсин -3 капли, иланг-иланг-2 капли, лимон -3 капли.  Иланг- иланг  в этой смеси  можно заменить  бергамотом.

Ученые из Оксфорда  утверждают,  что любимые ароматы могут изменить настроение за считанные минуты. Предлагаю  проверить их утверждения  при первой же возможности, применив масла  для настроения.

Эфирные масла  поднимающие настроениемандарин, розовое дерево, цитронелла, литсея  –кубеба, герань, сосна, лимон, апельсин, ваниль, пихта, грейпфрут, лаванда, лимон,  мята, корица, ромашка, роза, чайное  дерево,  эвкалипт, лимон, розовое дерево, розмарин.

Думаю,  после длительных новогодних и  рождественских  праздников, для адаптации к рабочему графику  будут  кстати  эфирные масла,  которые снимут некоторую лень и инертность.

Масла  устраняющие апатию и лень  - сосна, нероли, можжевельник, шалфей, эстрагон, лайм, имбирь, кориандр, бергамот, гвоздика.

В последнее  время использую  для  себя  смесь  - какао -3 капли, петигрейн – 3 капли, апельсина -4 капли  или мандарин – 3 капли, ваниль – 2 капли, корица – 3 капли. Отличное настроение и отсутствует желание съесть  очередную  вкусняшку с  новогоднего стола.:) Что тоже немаловажно. Думаю эти смеси отлично работают в осенне-зимний сезон, весной и летом  для  поднятия  настроения  захочется  какой – нибудь  легкой смеси из лайма, лимона, мяты, апельсина, бергамота.

Всем  хорошего  настроения!

Следующие посты:

  1. Создать новогоднее или зимнее настроение ?
  2. Ароматы для офиса
  3. Аромат любви

Комментарии (11)

  • Надежда:

    Тут еще, на мой взгляд, можно добавить, что эти смеси легко носить с собой. Можно нюхать на обеденном перерыве, когда голодны или после того, как пришли от начальства. Насколько я знаю, достаточно эти смеси капнуть на соль и носить её в герметичной баночке. Слышала о потрясающем варианте этой баночки, но сейчас никак не могу вспомнить о чем конкретно шла речь. Аромотерапия в наше время просто необходима. Даже сейчас я сижу намазанная кремом и его запах шикарно поднимает настроение. А если добавить в оливковое или рафинированное подсолнечное масло такие запахи и наносить всю эту полезную штуку на кожу после душа или ванны? можно же и жасмина и других афродизиаков добавить… ммм. и мужики не устоят и кожа потрясающая и настроение на 5+!

  • admin:

    Спасибо Надежда за вкусный комментарий!:) Как вспомните рецепт смеси чудо-баночки, поделитесь, плиз.:) Вместо подсолнечного масла лучше взять масло зародышей пшеницы или
    персиковое масло, миндальное масло,абрикосовое масло, т.к подсолнечное масло может сушить кожу( в некоторых случаях).

  • Владимир Гордиенко:

    Спасибо Ирина за новую для меня информацию.Кроме как о ароматических свечах никогда раньше об этом не слышал.
    Нужно будет обязательно попробовать.
    Удачи Вам

  • admin:

    Попробуйте обязательно, Владимир!

  • Мария:

    Вдохновляющая статья. Полезно. Дело за малым – применять. И настроение будет мандариновым круглый год. :)

  • Алла:

    Да, зимой настроение не очень. Сказывается нехватка солнечных лучей. Надо попробовать ваши смеси. Вдруг и без солнце солнечно будет. Спасибо большое.

  • Людмила:

    Эфирные масла – проверенный способ для того, чтобы поднять настроение. Советую всем. Мне особенно нравится смесь с апельсином и иланг-илангом. Спасибо

  • admin:

    Хороший рецепт.:)

  • Игорь:

    Ирина,спасибо за перечень эфирных масел,поднимающих настроение,мне пригодятся.

  • admin:

    Главное не лениться их применять курсом дней по 10, Игорь. :)

  • Елена:

    Нужная и полезная информация! Спасибо!

Комментировать

 
Поиск
Подпишись на обновления!

Введите Адрес Своего Email:

( Чтобы всегда быть в курсе свежих новостей.)

Архивы