Last Updated on Июль.11.2019 by admin

                           Ванны с  эфирными маслами

О  том,  как правильно  принимать  ванны  с  эфирными маслами можно  посмотреть  в посте: как правильно принимать ванну  с эфирными маслами 

Данная  процедура  не только приятна и полезна,  но и оказывает такое мощное  оздоравливающее  действие  на организм,  что в рамках  одной  статьи  невозможно  освятить все. Поэтому  буду  возвращаться к этой  теме еще  не раз.

Ванны с эфирными маслами.  Правила безопасности

Есть  совершенно безопасные  масла  при массаже, которые в ваннах с эфирными маслами вызывают  раздражение кожи.  

В  основном  это относится  к  пряным  маслам  и некоторым цитрусовым -  апельсиновому  и грейпфрутовому.

 Мандариновое  и  бергамотовое безопасны.

Но  тут  тоже  существует  маленький  нюанс   летом  ванны  с  эфирными маслами мандарина и бергамота  не  стоит  применять, поскольку  усиливается   чувствительность к  загару. 

Мы же  не хотим  обгореть на солнце,  правда?

Этот момент  нужно учитывать  и  тем, кто загорает в солярии.

При  чувствительной  и сухой  коже, сначала нужно  применять  от  3 капель  эфирных  масел и постепенно  можно увеличить  дозировку,  до  того  количества  которое  дано  в  рецептах.   

Ванны с  эфирными  маслами помогут  снять  боль  в ноющих мышцах, расслабиться  перед  сном, взбодриться  утром  или  достичь  другого  нужного  эффекта.

Рецепты ванн с эфирными маслами 

При  простуде –  ель-2 капли,  чайное  дерево- 3 капли,  шалфей-2 капли, капли,  эвкалипт-4 капли.

Для  бодрости –   сосна- 3 капли, розмарин-5 капель,  левзея – 2 капли.

Для  успокоения  нервной системы  - петит грейн  – 2 капли,  мелисса – 5 капель, сандал – 2 капли,  лаванда- 3 капли.

Выводящая  шлаки -  герань-2 капли,  сандал-1 капля,  можжевельник- 3 капли,  лимон – 2 капли.

Утренняя – каяпут -2 капли,  лимон-2 капли, розмарин- 4 капли.

Перед  сном  - нероли-3 капли, лаванда - 4 капли, ромашка - 2 капли.

При  целлюлите - кипарис- 2 капли, можжевельник  -  3 капли, лимон - 4 капли.

Поделиться ссылкой:

Комментарии (1)

Комментировать