Как снять усталость.

Last Updated on Декабрь.11.2021 by admin

                   как снять усталость, усталость, эфирные масла                   Как снять усталость

 

Эфирными маслами можно  снять усталость  более эффективно, чем известными тонизирующими веществами такими  чай, кофе, алкоголь. К тому же  масла  не оказывают  вредных  побочных  воздействий.

Тонизирующая ванна

Для того чтобы  снять усталость после  рабочего дня или после физической нагрузки  в   фитнес - клубе,  или при  хронической  усталости  растворите  данное  количество  эфирных  масел в :

1 столовой ложке меда

или        

2 столовых  ложках  молока  или  сливок 

или

2 столовых  ложках  морской 

или 

поваренной  соли

Эфирные  масла:

Розмарин -2 капли

Герань -  2  капли

Майоран-2  капли

Количество  эфирного масла  рассчитано  на  полную  ванну.

И также можно сделать тонизирующее  массажное  масло:

Эфирные масла:

Базилик – 5 капель

Розмарин-10 капель

Сосна -10 капель

Мускатный орех- 2 капли

Чабрец – 3 капли

Смешайте  данное  количество  капель  на 100 мл  оливкового  или любимого базового масла.  

И применяйте его для массажа

Вот так приятно и легко можно снять усталость эфирными маслами не доводя себя до депрессии

Будьте всегда здоровы и радостны!

 

Поделиться ссылкой:

5 комментариев

  • Людмила:

    Очень полезные советы, спасибо. Ароматерапия — это здорово!

  • Ирина:

    Спасибо за толковые и полезные советы. 🙂

  • Марина:

    Ирина, а для тонизирующей ванны нужны все три вида масла, или можно без какого-то обойтись? Тогда количество капель будет больше, так?

  • Марина:

    Спасибо за хороший рецепт релаксации

  • admin:

    Конечно, в смеси масла дополняют друг друга. Но можно одно. Лучше Розмарин. Масло обладает тонизирующим действием. Да, количество капель можно увеличить. Начинать желательно с 4-5 капель. Дальше по состоянию. Максимум 8 капель.

Комментировать

Поиск
Эфирное Масло Мимозы — Свойства и Применение
Эфирное масло мимозы

Эфирное масло мимозы

Подпишись на обновления!

Введите Адрес Своего Email:

( Чтобы всегда быть в курсе свежих новостей.)

Архивы